Close Menu
تقنية نيوزتقنية نيوز

    خدمة الإشعارات البريدية

    اشترك في خدمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.

    مقالات قد تهمك

    وفر ما يصل إلى 48 ٪ على وحدات المعالجة المركزية AMD Ryzen قوية

    10 يوليو, 2025

    احصل على أزياء مجانية لأبرز أبطال Marvel Rivals بمناسبة الموسم الجديد

    10 يوليو, 2025

    سامسونج تُعلن هاتفيها القابلين للطي Galaxy Z Flip 7 و Z Flip 7 FE

    10 يوليو, 2025
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    تقنية نيوزتقنية نيوز
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • هواتف ذكية
    • كمبيوتر
    • برامج وتطبيقات
    • شركات
      • ابل
      • سامسونج
      • جوجل
      • مايكروسوفت
      • أمازون
    • المزيد
      • الذكاء الإصطناعي
      • الأمن الإلكتروني
      • ألعاب
      • منوعات تقنية
    اشترك معنا
    تقنية نيوزتقنية نيوز
    الرئيسية » استعد لعام 2025 مع التحديث الضخم للعام الجديد Fitness+ من Apple
    ابل

    استعد لعام 2025 مع التحديث الضخم للعام الجديد Fitness+ من Apple

    فريق التحريربواسطة فريق التحرير3 يناير, 20250 زيارةلا توجد تعليقات
    شاركها فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr رديت تيلقرام البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    قامت Apple بتجميع أكبر برنامج لها وتحديث لميزاتها للعام الجديد لـ Apple Fitness+ منذ إطلاقها، وكلها جاهزة لخططك لعام 2025 لتكون أكثر لياقة وصحة. بالإضافة إلى برنامج قوة جديد تمامًا ورياضة جديدة للتدرب عليها، هناك مدربون ضيوف جدد وبعض الدورات المتعمقة لأوضاع وتقنيات اليوغا والتأمل التي يصعب إتقانها.

    تصل دورة تدريبية جديدة تمامًا مدتها ثلاثة أسابيع لتدريبات قوة الجسم بالكامل كأحد البرنامجين الكاملين، وما يجعلها مختلفة عن البرامج الأخرى هو أن فريق التدريب بأكمله قد اجتمع معًا لوضع الخطة. إنها المرة الأولى التي يكون فيها هذا ممكنًا، وهناك قدر كبير من الإثارة المحيطة به، مما يعد بجعل الجلسات متفائلة وممتعة. يتغير التركيز كل أسبوع، وقد تم تصميم البرنامج ليتم تكراره لبناء الاتساق.

    برنامج العام الجديد الثاني هو Pickleball. من خلال ركوب موجة الاهتمام حول هذه الرياضة، قامت شركة Apple بتوظيف لاعبة Pickleball الكندية المحترفة كاثرين بارينتو لتطوير وإدارة الدورات التدريبية المصممة لمساعدتك على اللعب بشكل أفضل والاستمتاع باللعبة بشكل أكبر. لقد أنشأت البرنامج باستخدام جلساتها وتقنياتها التدريبية الخاصة، وهي تشمل تمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم، إلى جانب التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) لبناء القدرة على التحمل.

    إذا كنت تستمتع بجلسات اليوغا العديدة في +Apple Fitness، ولكنك ترغب دائمًا في تعلم بعض الوضعيات الصعبة، فإن جلسات Yoga Peak Poses الجديدة ستكون مناسبة لك. يأخذك كل منها عبر كيفية إتقان وضع الراقص، واليد الملتوية إلى أخمص القدمين، ووضعية الغراب الصعبة للغاية. يعلمك برنامج مقدمة إلى تأمل التنفس خمس تقنيات رئيسية مستخدمة في هذه المهارة المفيدة، ويمكن استخدامها جميعًا في أي وقت وليس فقط أثناء جلسات التأمل.

    إلى جانب هذه الجلسات الجديدة الكاملة، ينضم إحساس الرقص Alex Wong إلى الفريق كمدرب ضيف، وهناك ضيوف جدد لبودكاست Time to Walk من Apple، كما يصل كل من Janet Jackson وBruno Mars وKendrick Lamar وColdplay لتقديم الموسيقى التصويرية لموسيقى Apple. – التدريبات القائمة. أخيرًا، تعاونت Apple مع Strava وستقوم بمشاركة مجموعات البيانات الغنية من جلسات التمرين في ملفك الشخصي. نتوقع وصول كل هذه الميزات بدءًا من 6 يناير 2025.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابق5 أشياء يتعين على سامسونج القيام بها مع هواتفها القابلة للطي في عام 2025
    التالي مراجعة Lenovo LOQ Tower 17IRR9: كمبيوتر ألعاب عائلي رائع

    المقالات ذات الصلة

    ابل

    4 هواتف يمكنك شراؤها بدلاً من موتورولا رازر 2025

    25 مايو, 2025
    ابل

    4 أشياء نتوقع رؤيتها في WWDC 2025 ، و 2 لا نفعل

    25 مايو, 2025
    ابل

    كيفية الحفاظ على أجهزة Apple الخاصة بك في مأمن من هجمات البث

    21 مايو, 2025
    ابل

    Best Buy قد خفضت سعر Apple iPad Pro M4 بمقدار 200 دولار

    19 مايو, 2025
    ابل

    إليك فلة واحدة لا يمكنها الانتظار حتى تصل يديه على الهواء iPhone

    19 مايو, 2025
    ابل

    يمكن أن تسمح Apple للمستخدمين باستبدال Siri كمساعد افتراضي افتراضي

    19 مايو, 2025
    ابل

    Murderbot: كريس وبول ويتز حول كيفية صياغة التعديلات التي حققتها بنجاح

    17 مايو, 2025
    ابل

    جعلت Apple Music الانتقال من Spotify أسهل من أي وقت مضى

    15 مايو, 2025
    ابل

    تبدو Apple Carplay Ultra مذهلة في أول ظهور Aston Martin Supercar

    15 مايو, 2025
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    Demo
    اخر الاخبار

    كيفية تسجيل مقاطع فيديو محمية بدون شاشة سوداء

    31 يوليو, 2024936 زيارة

    سامسونج جالكسي S25: الأخبار والسعر المتوقع وتاريخ الإصدار والمزيد

    4 يوليو, 2024741 زيارة

    كل ما تريد معرفته عن Reacher الموسم الثالث

    6 مايو, 2024731 زيارة

    Samsung Galaxy Watch 7: الأخبار والسعر المشاع وتاريخ الإصدار والمزيد

    2 أبريل, 2024678 زيارة

    4 مزايا بطاريات السيليكون الكربونية للهواتف الذكية

    7 مارس, 2024527 زيارة

    خدمة الإشعارات البريدية

    اشترك في خدمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.

    رائج الآن
    اخر الاخبار

    تبسيط احتياجات محاسبة عملك مع Intuit QuickBooks ، الآن 64 ٪ خصم

    فريق التحرير28 أبريل, 2025
    اخر الاخبار

    يحصل iPhone على أول تطبيق إباحي أصلي له

    فريق التحرير4 فبراير, 2025
    ألعاب

    تعرف على أهم تقييمات Dune: Awakening

    فريق التحرير10 يونيو, 2025
    رائج الآن

    تبسيط احتياجات محاسبة عملك مع Intuit QuickBooks ، الآن 64 ٪ خصم

    28 أبريل, 202546 زيارة

    يحصل iPhone على أول تطبيق إباحي أصلي له

    4 فبراير, 202542 زيارة

    تعرف على أهم تقييمات Dune: Awakening

    10 يونيو, 202524 زيارة
    اختيارات المحرر

    وفر ما يصل إلى 48 ٪ على وحدات المعالجة المركزية AMD Ryzen قوية

    10 يوليو, 2025

    احصل على أزياء مجانية لأبرز أبطال Marvel Rivals بمناسبة الموسم الجديد

    10 يوليو, 2025

    سامسونج تُعلن هاتفيها القابلين للطي Galaxy Z Flip 7 و Z Flip 7 FE

    10 يوليو, 2025

    خدمة الإشعارات البريدية

    اشترك في خدمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.

    تقنية نيوز
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب لينكدإن تيكتوك
    • الرئيسية
    • سياسة الخصوصية
    • من نحن
    • اتصل بنا
    © 2025 تقنية نيوز. جميع حقوق النشر محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter