ارتديت 3 حلقات ذكية وطيرت 10000 ميل ، هذا هو الأفضل

هل تساءلت يومًا كيف يؤثر السفر على جسمك؟ على وجه الخصوص ، ليس فقط الأعراض والآثار التي يمكنك أن تشعر بها على الفور ، بل الفروق الدقيقة التي يمكن أن تساعدك التكنولوجيا على فهمها. متى كانت آخر مرة قمت فيها برحلة ، ولم تنام بما فيه الكفاية ، وانتهى الأمر بالتعب الشديد لعدة أيام متتالية؟

للإجابة على هذه الأسئلة ، أخذت السماء ، حرفيًا تمامًا. كان جدول سفري خلال الأسابيع الستة الماضية محمومًا. بعد حضور CES 2025 ، سافرت إلى لندن ، ومرضت ، ثم اضطررت إلى العودة إلى الولايات المتحدة لمشاهدة إطلاق سلسلة Galaxy S25. المشكلة الوحيدة؟ كنت بحاجة إلى أن أكون في دبي لقضاء إجازة عائلية بعد يومين من تفريغ جالاكسي ، وكانت الطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي أربع رحلات في غضون يومين.

كانت رحلة مجنونة تعني فرصة لاستكشاف تأثير السفر على الصحة ، وعلى وجه الخصوص ، فرصة لمقارنة ثلاثة من أفضل الحلقات الذكية. هل الحلقة 4 هي الأفضل ، أم أنها الجيل الثاني من Ringconn Smart Ring؟ كيف تقارن حلقة Galaxy – الخاتم الذكي من Samsung -؟ هذا ما حدث.

الجدول الزمني الأكثر جنونًا الذي قمت به على الإطلاق

أخذتني رحلاتي من سان خوسيه إلى لندن والنرويج ، تليها راحة ليلة – إذا كان بإمكانك الاتصال بثلاث ساعات من النوم – ورحلة ليوم واحد إلى دبي عبر الدوحة. أربع رحلات ، خمس مدن ، الكثير من المناطق الزمنية ، وجدول السفر الأكثر جنونًا الذي أكملته على الإطلاق.

أنا أطير كثيرًا ، وعندما حجزت هذه التذاكر في أوقات مختلفة ، لم أكن أفهم مدى توتر هذه الرحلة والتعب. بعد مرور أكثر من أسبوع ، لا يزال لدي تأثيرات متأخرة على متن طائرة ، مما يضاعف من حقيقة أنني أخذت المزيد من الرحلات الجوية وقد وصلت الآن إلى الهند لأول مرة.

خلال كل هذا السفر ، أثبت شيء واحد واضحًا: يمكن أن تظهر تغييرات الطيران ، وتأخر الطائرات ، وتغيرات ضغط الهواء بعدة طرق. على وجه الخصوص ، لاحظت أن أصابعي تتضخم بشكل كبير ، وعندما تفعل ذلك ، يكون لكل من هذه الحلقات تأثير مختلف.

مشاعر مختلفة جدا مع أصابع منتفخة

لقد كان اليوم التالي رحلتي الأخيرة إلى دبي ، بدأت ألاحظ ألمًا خفقًا في أصابعي. في وقت لاحق ، أدركت أنهم بدأوا في الانتفاخ ، وهو حدوث شائع في الأشخاص الذين يعانون من مرض القلب أو مرض السكري. ومع ذلك ، من المثير للاهتمام أن الألم لم يكن ناتجًا عن التورم في الأصابع ، على الأقل ليس مباشرة ، بل إن التورم يعني أن بعض الحلقات كانت تدفع ضد الأجزاء المتورمة من أصابعي.

لقد احتفلت سابقًا بحلقة Galaxy لأنها كانت مريحة للغاية مع أصابع منتفخة ، وأكثر من ذلك بكثير من الجيل السابق حلقة Oura. ومع ذلك ، فإن حلقة Oura 4 المحدثة تستخدم أجهزة استشعار متكاملة ، في حين أن حلقة المجرة لا تزال تحتوي على تلال صغيرة تضم أجهزة الاستشعار. في حين أن التصميم المقعر يعني أنه لا يزال أكثر راحة من حلقة أورا 3 ، كانت هذه الرحلة الأولى حيث وجدت أن حلقة المجرة غير مريحة.

أثبتت حلقة Oura 4 أن التصميم بدون استشعار هو الطريق إلى الأمام. على الرغم من أن الحلقة نفسها تشعر بأنها أكثر سمكًا – وهي ضرورة بالنظر إلى المستشعرات المتكاملة والرغبة في بناء أكبر عدد ممكن من المسارات لتتبع البيانات – فإن عدم وجود نتوءات المستشعر يعني أنه لا يزال أكثر راحة من حلقة Samsung الذكية ، حتى مع وجود أصابع منتفخة. هذا هو أكبر تحسن على حلقة Oura 3 ، وهي المرة الأولى التي أتمكن فيها من ملاحظة ذلك مع أحدث من Oura.

ومع ذلك ، كانت المفاجأة الأكبر هي Ringconn Gen 2. إنها رقيقة 2 مم في أنحفها وهذا يحدث فرقًا كبيرًا عندما يكون لديك أصابع منتفخة. يبلغ سمك حلقة Oura 4 2.7 مم ، بينما يبلغ سمك حلقة المجرة 2.6 مم ، ويجعل الفرق 0.6 مم لـ Ringconn Gen 2 أكثر راحة عندما تكون أصابعك منتفخة قليلاً. وبالمثل ، فإنه أضيق قليلاً عند 6.8 ملم – مقابل 7 مم أو أكثر – وهذا يساعد أيضًا عندما تتورم أصابعك.

على مدار الأسابيع الأربعة الماضية من السفر ، فإن هذا هو الوحيد من بين هؤلاء الثلاثة الذي ظل مرتاحًا لكل تغيير في إصبعي ، من خلال قلة النوم والاستخدام العام. تحتوي حلقة Oura 4 الخاصة بي على بعض الخدوش التي تجعلني أشعر بالقلق الشديد بشأن إمكاناتها المتانة ، لكن الجزء الخارجي اللامع على Ringconn Gen 2 لا يزال ليس له أي عيوب أو خدوش.

تتبع نومي … أو عدم وجوده الشديد

لطالما تساءلت. عندما أسافر ، كيف أنام؟ تمثل هذه الرحلة والخواتم الذكية فرصة كبيرة لفهم ذلك ، وكانت النتائج مثيرة للاهتمام.

أولاً ، اسمحوا لي أن أتعمق في جدول السفر الذي حجزته. لقد مررت أولاً لمدة 10 ساعات من سان فرانسيسكو إلى لندن ، وتغادر في الساعة 5:30 مساءً والوصول إلى الظهر. ثم توقفت لمدة 3.5 ساعة في لندن قبل رحلة لمدة ساعتين إلى أوسلو. كان ينبغي أن تتبع قسط من الراحة في الليل ، ثم رحلة في الساعة 8 صباحًا إلى الدوحة ، وتوقف لمدة ساعتين ، ورحلة لمدة ساعة إلى دبي التي تصل في الساعة 9 مساءً.

التحدي الأكبر مع جدول مثل هذا ليس وقت الطيران ، ولكن الفرق الزمني. هبطت رحلتي إلى لندن في الساعة الرابعة صباحًا بتوقيت سان فرانسيسكو ، وهبطت في النهاية في دبي في التاسعة صباحًا في اليوم التالي. مما لا يثير الدهشة ، لم يكن جدول الرحلة هذا يفضي إلى الحصول على نوم مناسب ، وكانت النتيجة تحتاج إلى قيلولة في كل رحلة.

إليكم كيف أبلغ كل حلقة ذكية في نومي خلال الليلة الأولى:

أولاً ، من الواضح جدًا أنني لم أنم في أي مكان بالقرب من ذلك بما فيه الكفاية ، ولكن كيف تقف التقارير على كل حلقة ذكية إلى ما شعرت به؟ أعتقد أن خاتم أورا 4 كان لديه أفضل دقة لأنني كنت في حالة من الفوضى بمجرد هبوطي في لندن. من الغريب أن Samsung لم تتتبع أي نوم عميق ، لذا خذ من ذلك ما تريده ، في حين سجل Ringconn مجموعة قوية من المقاييس ولكن لم يبلغ عن درجة النوم.

ماذا عن اليوم التالي ، الذي شمل قيلولة قسرية في مطار هيثرو وخلال الرحلة إلى أوسلو ، ولكنها أدت أيضًا إلى قلة النوم في تلك الليلة في أوسلو؟

إن الشيء المحبط في جميع الحلقات الذكية الثلاث هو أن لا أحد يبلغ عن كل نومك في منظر واحد سهل الفهم ، بل إنهوا جميعًا يفصلون نومك إلى كتل فردية. كان حلقة Oura 4 هي الوحيدة التي أبلغت عن ثلاث مجموعات من النوم ، حيث كان أول اثنين هما نومي على متن الطائرة التي تم تفكيكها بواسطة خدمة الطعام.

آخر الوجبات الجاهزة من هذا الاختبار هو أيضًا أن حلقة أورا 4 لم تتعرف على أي من قيلني كقيلة ، بل نوم كامل. ليس لدي أي فكرة عن سبب حدوث ذلك أو كيف يحدده بين الاثنين ، لكن الأمر يستحق أن تضع في اعتبارك رغم ذلك.

عمر بطارية مختلف تمامًا وشحن

ساعدت آخر الوجبات السريعة من هذا الاختبار في تشكيل قراري بشأن الأفضل بشكل عام: عمر البطارية. لقد بدأت هذا الاختبار باستخدام Oura Ring 4 في نصف عمر البطارية واضطررت إلى البحث عن الشاحن الخاص بي بمجرد أن هبطت في دبي لأنه كان منخفضًا جدًا لتتبع نوم ليلة أخرى. بالنسبة إلى حلقة Oura 5 ، هذه هي شكواي الرئيسية التي آمل أن تقوم الشركة بإصلاحها.

كان أداء حلقة Galaxy أفضل بكثير حيث استمرت لمدة يومين آخرين قبل وفاة (بعد أن بدأت بنسبة 60 ٪) ، في حين استمرت Ringconn Gen 2 في يوم ونصف آخر قبل أن تستسلم أيضًا لبطارية ميتة.

من الأهمية بمكان ، يتفوق كلاهما أيضًا على حلقة Oura 4 عندما يتعلق الأمر بالتخزين والنقل والشحن. يأتي كل منهما مع حالة شحن تجعل من السهل نقلها بالإضافة إلى شحن الخاتم الخاص بك أثناء وجودك في حقيبتك ، في حين أن حلقة Oura 4 تتطلب صولجانًا مربعًا يتم تحسينه خلال العام الماضي ، ولكنه فرصة كبيرة ضائعة.

هذه هي الحلقة الذكية التي أختارها

ذهبت إلى هذا الاختبار متوقعًا أنني سأختار حلقة أورا 4 ، تليها حلقة المجرة ، ثم رينجكون الجنرال 2. اتضح أنني كنت مخطئًا: إن Ringconn Gen 2 هو أفضل حلقة ذكية من هؤلاء الثلاثة للراحة التي يوفرها لي عندما يكون لدي أصابع منتفخة.

هذا لا يعني أنه الأفضل بشكل عام ، حيث أن العدد الهائل من المقاييس على حلقة Oura 4 ، أو التكامل بين ساعة Galaxy Watch و Galaxy Ring ، سوف يروق للعديد من المستخدمين. بالنسبة لمعظم الناس ، يقدم Ringconn Gen 2 كل ما تريده من حلقة ذكية ويفعل ذلك لمستخدمي iPhone و Android.

تلقى Ringconn عن حق العديد من الثناء لأول خاتم ذكي ، والذي تم التعرف عليه على نطاق واسع باعتباره أفضل حلقة ذكية بأسعار معقولة. صعدت الجيل الثاني بشكل كبير ، وتجميع الميزات ، وعمر البطارية ، وحالة الشحن الآن يجعل هذا غير التفكير. في تلك المذكرة ، أين شاحن حلقة Oura 4؟