أصدرت Opera ، الشركة التي تقف وراء واحدة من أفضل متصفحات الويب التي نعرفها ، متصفحًا جديدًا مصمم للهروب من شبكة الويب التي لا حدود لها. يسمى “Opera Air” ، وصول المستعرض كخيار آخر من الشركة بدلاً من استبدال متصفح الأوبرا الأساسي أو Opera GX.
يقول الأوبرا إن المتصفح مبني حول مبادئ بساطتها وسيساعد في إدارة الإجهاد ، وتعزيز التركيز ، والحفاظ على الوضوح العاطفي من خلال الأدوات المدمجة في المتصفح. قضيت يومين ، بما في ذلك عدد قليل من أيام العمل المجهدة مع المواعيد النهائية الضيقة ، وإليك كيف ساعدت Apera Air – أو لم تساعد – في العودة إلى حالة ذهنية أكثر هدوءًا وأكثر إنتاجية.
أدوات Airpa Air للاسترخاء العقلي
أرسلت لي Opera بناءًا مسبقًا من Opera Air قبل أيام قليلة من الإطلاق. لذلك ، لن أحكم على المتصفح لاستقراره أو الكمال البصري – على الرغم من أنه لم يكن هناك أي مواقع خلل كبيرة في الاتصال بها.
مسارات صوتية للتفكير المعزز
هناك في المقام الأول أربعة أجزاء مذهلة من الهواء الأوبرا مقارنة مع متصفح الأوبرا القياسي. يُطلق على أول واحد اسمه ، والذي يوفر مجموعة من الأدوات الصوتية لرفع مزاجك أو المساعدة في تحسين التركيز. هناك 19 مثل هذه الأطعمة الصوتية ذات الأهداف المقصودة المختلفة ، ولكل منها ثلاثة جوانب – في الأساس ثلاثة مسارات مختلفة بشكل مختلف مع بعضها البعض.
كل “دفعة” تتألف من ثلاثة عناصر. الأول هو الموسيقى التصويرية المحيطة ، مثل أصوات المطر أو الغابات أو ضوضاء المدينة. والثاني هو الموسيقى ، معظمها من مزج أو lo-fi الإلكترونية. والثالث هو مجموعة من دقات الأذنين المقطوعة في ترددات ألفا وبيتا وجاما والدلتا لتحفيز الدماغ. كل هذه هي مكدسة لإنشاء مسار صوتي واحد ، مع ما مجموعه 19 الافتراضات للحصول على أفضل مزاجية ، ومزيد من التركيز ، والاسترخاء ، والأداء المعرفي بشكل عام بشكل عام.
بالإضافة إلى الإعدادات الافتراضية ، يتيح لك المتصفح اختيار المسارات المحيطة والموسيقى من مجال أكبر أو تغيير تواتر دقات الأذنين. يمكنك أيضًا ضبط أحجام كل عنصر من العناصر الثلاثة بناءً على رغبتك ، ويمكن تشغيل كل من هذه المسارات لفترات متغيرة من 15 إلى 60 دقيقة أو ضبطها على اللانهاية للتشغيل بدون توقف.
قبل التعرف على Apera Air ، كنت عادةً ما أقضي عدة دقائق في كل ما يحاول العثور على دقات بكلتا الأذنين أو مسارات Lo-Fi أو ضوضاء بيضاء أو بنية مختلفة على YouTube. أحتاج إلى القيام بذلك لأن أي شيء لديه غناء يصرفني ، مما يعوق قطار التفكير. على الرغم من أن Apera Air لا يوفر حلاً فريدًا ، إلا أن وجود وصول سهل داخل المتصفح يجعل السيناريو أكثر ملاءمة قليلاً.
تمارين التأمل وتنفس الموجهة
إلى جانب Soundscapes ، تقوم Apera Air بتجارب موجهة مثل تمارين التنفس أو فحوصات الجسم أو التأملات التي يمكن الوصول إليها. يتم ضرب هذه الممارسات تحت قسم “Take a Break” للمتصفح ، المتاح على الشريط الجانبي.
تحصل كل ممارسة على وقت محدد وتأتي مع إشارات صوتية ، مما يتيح لك إغلاق عينيك أثناء التحدث إليكم. إلى جانب اختيار طول الممارسات ، يمكنك الاختيار بين اثنين من الرواة. عندما يتعلق الأمر بتمارين التنفس ، على سبيل المثال ، يوفر المتصفح تقنيات إزالة الإجهاد الشائعة ، مثل 4-7-8 أو تقنية التنفس الشهيرة التي تستخدمها الأختام البحرية الأمريكية.
وبالمثل ، فإن التأملات الموجهة ومسح مختلف الجسم لها فترات متغيرة ويمكن أن تكون مفيدة لإزالة الضغط بعد أو حتى أثناء العمل لمساعدتك على أن تكون أكثر حاضرًا. إلى جانب الحد من الإجهاد ، من المعروف أيضًا أن التأمل المنتظم يحسن من وعينا العاطفي ، ويقلل من السلوكيات الإجبارية ، وتحسين فترة انتباهنا. حتى لو كانت الفوائد الأخرى تبدو ساحرة للغاية ، فإن آخرها يستحق بالتأكيد البحث عنه ، خاصة وأن التمرير الرأسي يضعف انتباهنا.
تمارين الرقبة
بالإضافة إلى تغذية العقل ، تدعي Apera Air أيضًا أن تحافظ على صحة عنقك. ننظر باستمرار إلى أسفل على هواتفنا أو شاشات الكمبيوتر المحمول ، حيث يتم تثبيته على شاشات سطح المكتب ، والترهل أثناء الجلوس بشكل مستمر ، ولا يمكن أن تسهم جميع الفواصل في الصلابة أو التواء في الرقبة.
تقدم Opera Air تمارين بأطوال مختلفة بناءً على مدى شعورك عن رقبتك متنقلة أو على العكس من الاهتمام. جنبا إلى جنب مع إشارات الصوت ، يطالبك المستعرض أيضًا بتشغيل الكاميرا حتى يتمكن من اكتشاف وجهك والتأكد من قيامك بهذه الامتدادات بشكل صحيح.
على الرغم من أنني لاحظت أن الصلابة في عضلات كتفي تنحسر مع تمارين الرقبة هذه ، لم أجد الكاميرا تفحص أيًا مفيدة بصرف النظر عن المتصفح لتذكيرني باستمرار بأن وجهي لم يكن مرئيًا تمامًا. ربما تخطط الأوبرا لتحسينه في المستقبل. لحسن الحظ ، تتم معالجة بيانات الوجه محليًا ، مما يلغي المخاوف بشأن الخصوصية.
هل قامت Apera Air بتخفيف يومي المجهد حقًا؟
الجواب القصير نعم. بصفتي شخصًا يصرف انتباهه بسهولة ، وجدت أن الذهن في Opera Air يتميز بملاءمة وسهلة اكتشافه ، وذلك في المقام الأول لأنني لم يكن عليّ أن أتجول كثيرًا أو قضاء الكثير من الوقت في العثور على الموسيقى التصويرية المثالية أو التأمل الموجهة.
مع هذه الميزات ، أعتقد أن Apera Air مؤهلة لتكون متصفح نسخ احتياطي جيد. قد يكون متصفحك الأساسي إذا كنت على استعداد للشروع في الرحلة المرهقة لترحيل جميع تاريخ التصفح الخاص بك ، وكلمات المرور المحفوظة ، والإشارات المرجعية ، وما إلى ذلك ، وتجعلك تقوم بتسجيل الدخول إلى جميع الحسابات المحفوظة مرة أخرى. قد أحتاج إلى بضعة أيام أخرى – أو أسابيع – من تمارين التنفس المتكررة والتأملات الموجهة قبل أن أتمكن من استعداد لهذا التغيير.
https://www.youtube.com/watch؟v=BMGRYGTAJH0
الجزء الأكثر إقناعًا هو أن المتصفح متاح مجانًا – على الأقل في الوقت الحالي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحصل على جميع فوائد الأوبرا ، بما في ذلك مانع إعلانات مدمج يعمل أيضًا على مقاطع فيديو YouTube ، و VPN ، ومساحات عمل متعددة لأشخصك المختلفة ، والوصول السريع إلى AI chatbots ، مثل chatgpt ، وتطبيقات المراسلة مثل WhatsApp و Facebook Messenger ، يمكن الوصول إليها مباشرة من الشريط الجانبي.
إذا كنت ترغب في إعطاء Opera Air تدور بنفسك ، فهي متوفرة لأجهزة الكمبيوتر المكتبية. لا توجد كلمة عن توفر تطبيقات الهاتف المحمول حتى الآن.