لقد قمت بتجربة Dexcom Stelo، وهو أحد أفضل الأجهزة المحمولة لتتبع نسبة الجلوكوز لديك

قبل أربع سنوات، تغيرت حياتي بعد تعرضي لأزمة قلبية عندما كنت في الثالثة والثلاثين من عمري. وبينما كانت عملية رأب الأوعية التاجية السريعة تعني أن قلبي كان في حالة جيدة في الغالب، كشفت الاختبارات التي أجريت في الوقت نفسه عن مشكلة مزمنة أكبر: أنا مريض بالسكري. منذ ذلك التشخيص – الذي توقعته في مرحلة ما من حياتي نظرًا لتاريخ عائلتي مع مرض السكري من النوع 2 – عملت بجد لتغيير حياتي ونظامي الغذائي بشكل جذري، وكان جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) فعالاً في تحقيق ذلك.

ما لم تكن مدافعًا عن التكنولوجيا الصحية أو مريضًا بالسكري مثلي، فربما لم تسمع عن Dexcom أو Abbott، الشركتان اللتان تشكلان احتكارًا للقلة في مجال CGM. ومع ذلك، فمن المحتمل أنك هنا لأنك رأيت أو سمعت شيئًا عن Dexcom Stelo أو Abbott Lingo. هذه هي المرة الأولى التي يتوفر فيها جهاز مراقبة الغلوكوز المستمر (CGM) على نطاق واسع دون وصفة طبية دون وصفة طبية، ولكن مثل كل الأشياء التي تبدو جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها، فمن المؤكد أن هناك مشكلة؟

بعد قضاء أسبوعين مع Dexcom Stelo، أصبح منتجًا رائعًا لكل المهتمين بمرض السكري. ومع ذلك، قبل أن تتسرع في شراء واحد، تجدر الإشارة إلى أنه ليس المكان المثالي إذا كنت مصابًا بالسكري، خاصة إذا كنت قد استخدمت منتجًا سابقًا من منتجات Dexcom. هذا هو السبب.

لماذا يعد جهاز مراقبة الغلوكوز المستمر (CGM) الرائع ذا قيمة كبيرة لمرضى السكر؟

سمعت أنك تسأل، لماذا قد تكون مهتمًا بـ CGM؟ ألا يمكنك فقط فحص نسبة السكر في الدم عن طريق قياس الإصبع؟ الجواب هو نعم، يمكنك ذلك، لكن جهاز مراقبة الغلوكوز المستمر يحل أكبر مشكلة تتعلق بوخز الأصابع: وهي السياق.

تمنحك قراءة عصا الإصبع لقطة واحدة في تلك اللحظة بالضبط، ولكنها لا تخبرك ما إذا كان السكر لديك يرتفع أم ينخفض. والأهم من ذلك، أن الفحص أول شيء في الصباح قبل تناول الطعام – والذي يوصي به كل طبيب – لا يوفر أيضًا أي معلومات عن اليوم السابق.

لقد لاحظت خلال الأشهر القليلة الأولى من إصبعي أن هذا النقص في السياق يعني أنني غالبًا ما أقوم بتعديل الطعام أو الدواء وفقًا لرقم أصبح قديمًا خلال 15 دقيقة. الأشهر الستة الأولى لي كمريض بالسكري لم تؤدي إلا إلى انخفاض طفيف في متوسط ​​نسبة السكر في الدم على الرغم من اتباع جميع التوصيات، مما دفعني إلى استكشاف طرق بديلة لتتبع وقياس نسبة السكر في الدم.

نظرة سريعة على تاريخ CGM الخاص بي

لفهم السياق المحيط بتجربتي في Dexcom Stelo، من المفيد فهم تاريخي العام مع CGMs. لسنوات عديدة، لم يكن مقدمو الرعاية الصحية في الولايات المتحدة يغطون أجهزة مراقبة الغلوكوز المستمرة من Dexcom – غالبًا لأنها تتطلب جزأين وكانت أكثر تكلفة بكثير – لذلك مثل معظم الناس، كانت تجربتي الأولى في مراقبة الغلوكوز المستمرة هي Freestyle Libre.

أولاً، كان هناك Freestyle Libre 14-day، ثم Libre 2، وأخيرًا Libre 3. وفي الوقت نفسه، كانت Dexcom تقوم ببناء حل CGM المتكامل الخاص بها، وكانت النتيجة النهائية هي تغيير قواعد اللعبة: Dexcom G7 (المزيد حول هذا لاحقًا).

بعد أن استخدمت ما مجموعه خمس أجهزة مراقبة مستمرة للسكري مختلفة، لاحظت المعلومات الأساسية التي تهم رعاية مرضى السكري على المدى الطويل، وبينما يقدم Dexcom Stelo — وAbbott Lingo — معظم هذه المعلومات، هناك القليل من المقتطفات المفقودة. اتضح أن هذه المقتطفات مهمة أكثر بكثير مما قد تعتقد، ولكن فقط للأشخاص مثلي. بالنسبة لمعظم الناس، فإن أجهزة مراقبة الغلوكوز المستمرة التي لا تستلزم وصفة طبية ستغير حياتهم، مثلما فعلت أجهزة مراقبة الغلوكوز المستمرة بالنسبة لي.

لماذا يعد Dexcom Stelo رائعًا لمعظم الأشخاص

قبل أن ندخل في الأشياء الصغيرة التي أفتقدها، تجدر الإشارة إلى السبب الذي يجعل Dexcom Stelo رائعًا بالنسبة لمعظم الناس. تتمثل فرضيته الأساسية في تقديم معظم ميزات Dexcom G7 بسعر أقل دون الحاجة إلى وصفة طبية. إنه يستخدم نفس الأجهزة وأداة التطبيق – تمامًا من تجربتي في استخدام كليهما – ولا يختلف إلا قليلاً عن طريق البرامج والتعبئة والمواد. ظاهريًا، إنه أفضل جهاز Dexcom G7 بسعر أقل بكثير، والأهم من ذلك، دون الحاجة إلى مشاركة الأطباء أو شركات التأمين.

النقطة الأخيرة هي المفتاح: في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة والعديد من البلدان الأخرى، قد يكون من الصعب الحصول على جهاز المراقبة المستمرة للغلوكوز بموجب خطتك الصحية المحلية ما لم تكن لديك حاجة طبية إليه. يحل Stelo هذه المشكلة، وباعتبارنا شخصًا يسافر كثيرًا، يجب أن نتمكن في النهاية من الدخول إلى الصيدليات حول العالم وشراء مستشعر إضافي دون أي مشاكل. على الأقل، آمل.

تطبيق Stelo مطابق تقريبًا لتطبيق G7. فهو يوفر سياقًا مهمًا لأرقام الجلوكوز الحالية – التي تتم مزامنتها مباشرة من المستشعر عبر البلوتوث كل X دقيقة – بالإضافة إلى ما إذا كانت تتجه لأعلى أو لأسفل، والبيانات التاريخية السابقة، والرؤى المفيدة. هذا الأخير، على وجه الخصوص، يميزه عن Dexcom G7 بطرق جيدة وسيئة.

الاختلافات الرئيسية بين Dexcom G7 وDexcom Stelo

لقد كنت متحمسًا جدًا للانخراط في Dexcom Stelo، حيث أن اعتماد ذلك على مجموعة السبعة سيوفر لي آلاف الدولارات سنويًا. ومع ذلك، فقد اتضح أن هناك اختلافات رئيسية تجعل جهاز Dexcom Stelo متميزًا بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكنها تجعل جهاز Dexcom G7 أفضل بالنسبة لاحتياجاتي الخاصة.

كما هو الحال في معظم الحالات، تكون جودة البيانات مرتبطة فقط بما تفعله بها. يوفر كلا جهازي مراقبة الغلوكوز المستمر بيانات سياقية كافية لتكون مفيدة، ولكن بمجرد البحث فيها، ستدرك الفرق الرئيسي: يعد Dexcom Stelo إصدارًا أكثر سهولة في الاستخدام من Dexcom G7. وهذا يعني وجود الكثير من الأفكار المفيدة حول التغذية وكيفية عمل الجلوكوز، ولكنه يعني أيضًا أن العديد من الميزات التي أعتمد عليها لا تعمل أيضًا.

بعد أربع سنوات من تشخيص إصابتي، لا يزال مستوى السكر في الدم يرتفع بشدة بعد الوجبات. لقد اعتدت أن أراقب عقليًا النقطة العالية النهائية، ولكن في حين أن مجموعة السبعة تسمح لي بتتبع ذلك إلى 400 ملجم/ديسيلتر أو أعلى، فإن Dexcom Stelo يقتصر على 250 ملجم/ديسيلتر. وفوق هذا الرقم، لا يمكنه تقديم أي معلومات أخرى. هذا لا يهم معظم الناس – ويتوافق مع الحكمة التقليدية حول مقدار ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من تناول الوجبة – ولكنه لا يناسب ظروفي الفريدة.

وبالمثل، لا يسمح لك Dexcom Stelo بتخصيص نطاقاتك المستهدفة المحددة ويطلب منك بدلاً من ذلك الاختيار من بين اثنين، وكلاهما يتوافق مع الحكمة الدولية: 70-180 ملجم/ديسيلتر لمرضى السكر أو 70-140 ملجم/ديسيلتر لمرضى السكري أو أولئك الذين بدون مرض السكري. يناسب هذا احتياجات معظم الأشخاص — والنطاقات المستهدفة هي أفضل طريقة لتتبع نسبة السكر في الدم بمرور الوقت — ولكن القدرة على تخصيص ارتفاع الرسم البياني بشكل أكبر ورؤية الأرقام فوق هذا المقدار التعسفي تجعل جهاز Dexcom G7 أفضل في إدارة مرض السكري لأولئك الذين يعانون من المزيد قراءات السكر غير المستقرة.

لا توجد أيضًا تنبيهات عاجلة لانخفاض السكر أو ارتفاعه بشكل عاجل، فالأول مهم للغاية بالنسبة لي لأن جسدي غالبًا ما ينخفض ​​بشدة بين عشية وضحاها عندما يكون القيام بذلك أكثر خطورة. لا تُظهر تنبيهات Stelo أيضًا الأرقام، مما يدفعك إلى فتح التطبيق لفهمها. يفتقر Dexcom Stelo أيضًا إلى أداة الشاشة الرئيسية لنظام التشغيل iOS والقدرة على مزامنة Apple Watch مباشرة مع مستشعر CGM الخاص بك.

يعتبر Dexcom Stelo مثاليًا للجميع باستثناء مرضى السكر الأكثر ذكاءً

السبب الرئيسي لشراء Dexcom Stelo ليس السعر فقط، على الرغم من أن هذا يلعب دورًا كبيرًا. يقدم Stelo معلومات ممتازة مصممة لمساعدتك على معرفة المزيد عن مرض السكري وسكر الدم وكيفية التحكم فيه.

في العديد من النواحي، يقدم Stelo نقطة الدخول المثالية إلى مراقبة مرض السكري والجلوكوز، والتي من المتوقع أن تزدهر بشكل كبير خلال السنوات القادمة. وعلى عكس Abbott Lingo، فإنه يحتفظ أيضًا بنفس المصطلحات المستخدمة في جميع أجهزة الاستشعار والحلول الخاصة به، مما يجعل التنقل بين المنتجات المختلفة أسهل بكثير.

أعلنت Dexcom مؤخرًا عن استثمار وشراكة مع Oura، وبدءًا من العام المقبل، سيقوم Oura Ring 4 بمزامنة بيانات السكر في الدم لديك للمساعدة في تقديم نظرة عامة شاملة على صحتك بأكملها. يعد هذا أحد أكبر التطورات وأكثرها إثارة في مراقبة الجلوكوز لسنوات. سواء كنت تستخدم Dexcom Stelo أو تختار Dexcom G7 الأكثر تقدمًا، فلن يكون هناك وقت أفضل من الآن لبدء مراقبة الجلوكوز. عندما تفعل ذلك، أوصي بشدة باستخدام Dexcom.