قبل شهرين تقريبًا، عقدت شركة Apple مؤتمرها WWDC 2024 وكشفت عن كثير كان هناك الكثير من الميزات الجديدة التي تستحق العناء، لكن الإعلان المفضل لدي في المعرض كان watchOS 11.
لماذا؟ لأن watchOS 11 يضيف ميزات كنت أتمنى رؤيتها على Apple Watch منذ زمن طويل – مثل القدرة على إيقاف حلقات النشاط مؤقتًا وإظهار بيانات تدريب/تمارين أكثر قوة. كما يضيف تطبيق Vitals الجديد. لقد كنت أستخدم Vitals على Apple Watch Ultra 2 منذ أسبوعين الآن، وهو كل ما كنت أتمنى أن يكون عليه التطبيق.
ما هو Vitals وكيف يعمل
هذا بعض الثناء الكبير منذ البداية، ولكن دعنا نتراجع خطوة إلى الوراء بسرعة: ما هو تطبيق Vitals؟ إنه تطبيق جديد تحصل عليه على Apple Watch بعد تنزيل watchOS 11. يحتوي على رمز غامض إلى حد ما، ولكن بمجرد رؤية التطبيق بثلاث نقاط زرقاء ونقطة وردية واحدة (في الصورة أعلاه)، ستعرف أنك وجدته.
لا يمنحك Vitals بالضرورة أي جديد البيانات الصحية. بدلاً من ذلك، يأخذ التطبيق المعلومات التي تسجلها Apple Watch بالفعل أثناء نومك ويقدمها في ضوء جديد. يبحث التطبيق عن خمسة مقاييس: معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة المعصم، وأكسجين الدم، ومدة النوم. ارتدِ Apple Watch في السرير، وعندما تستيقظ في الصباح، يوضح لك تطبيق Vitals كيفية تسجيل كل هذه المقاييس طوال الليل.
وهذا كل شيء! افتح تطبيق Vitals كل صباح، وانظر إلى حالتك، وواصل يومك. لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله، فلماذا أحبه كثيرًا؟
تطبيق بسيط ومفيد
بعد أن قمت بمراجعة المزيد من الساعات الذكية والخواتم الذكية على مدار العام الماضي، أدركت أن التحميل الزائد للمعلومات يمثل مشكلة حقيقية ومزعجة للغاية. يمكن للأجهزة القابلة للارتداء اليوم أن تتبع لذا الكثير من البيانات الصحية، ولكن فقط إنني أرى أن البيانات ليست مفيدة بالضرورة. أريد أن يخبرني جهازي القابل للارتداء لماذا يجب أن أهتم بمقياس صحي معين – وليس أن أتركه لي لأكتشفه. وهذا ما يفعله Vitals بشكل جيد.
يتم عرض كل من هذه النقاط الخمس للبيانات – معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة المعصم، والأكسجين في الدم، ومدة النوم – في مربع أزرق كبير. إذا كانت ضمن هذا المربع، فهي ضمن النطاق الطبيعي لجسمك وليست شيئًا يجب أن تقلق بشأنه.
ومع ذلك، إذا تجاوز أي منها النطاق الطبيعي أو انخفض عنه، فستظهر على شكل نقطة وردية اللون وتُعَد قيمًا شاذة. وإذا اكتشفت ساعة Apple Watch قيمتين شاذتين أو أكثر في ليلة واحدة، فستتلقى إشعارًا ينبهك إلى احتمال وجود خطأ ما.
في أغلب الأيام، أستيقظ وألقي نظرة على ساعتي الذكية Apple Watch وأتأكد من أن علاماتي الحيوية كما هو متوقع ثم أواصل يومي. لا يستغرق الأمر سوى بضع ثوانٍ، وكل ما أحتاجه هو أن أعرف أن جسدي يقوم بما ينبغي له أن يقوم به ــ باستثناء يوم واحد عندما نبهني التطبيق إلى أن درجة حرارة معصمي كانت أعلى من المعتاد. كنت أشعر بالفعل باحتقان شديد وإرهاق، وكان معرفة أن درجة حرارة جسدي مرتفعة بمثابة حافز جيد لتناول بعض أدوية البرد/الأنفلونزا قبل بدء العمل في ذلك الصباح.
هذه هي الطريقة التي ينبغي أن يعمل بها تتبع الصحة على الساعات الذكية، وهي أيضًا نقيض مثالي لما رأيناه من بعض الساعات المنافسة هذا العام. على سبيل المثال، تطبيق Vitals ليس مثيرًا للإعجاب من الناحية الفنية مثل مؤشر AGEs على Samsung Galaxy Watch Ultra، لكنني أيضًا ليس لدي أي فكرة عما يُفترض أن أحصل عليه من أرقام AGEs الخاصة بي. أنا مع إضافة الشركات لميزات صحية جديدة ومبتكرة إلى الأجهزة القابلة للارتداء، لكنها لا تعني شيئًا إذا كانت كثيفة للغاية أو معقدة بحيث يصعب فهمها. في بعض الأحيان، يكون القليل أفضل، وهذا ما يفعله تطبيق Vitals بشكل جيد.
هذا هو بالضبط ما تحتاجه Apple Watch
تطبيق Vitals هو بالضبط نوع الميزة الصحية التي أحبها. فهو لا يضيف أي شيء بعد آخر مقياس صحي لتتبعه ومحاولة تفسيره. بدلاً من ذلك، يأخذ بيانات الصحة الموجودة من Apple Watch ويقوم بشيء مفيد بها.
علاوة على ذلك، فهو ليس تطبيقًا تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت فيه، ولا تريدك Apple أن تفعل ذلك. يمكنك رؤية نظرة عامة على المؤشرات الحيوية الخاصة بك كأداة في Smart Stack كل صباح، وإذا نقرت عليها، فيمكنك عرض أرقام محددة لكل من المقاييس الخمسة. يمكنك أيضًا النقر فوق أيقونة التقويم لمقارنة أرقام اليوم بالأيام السبعة الماضية، ولكن هذا كل شيء. لا يُفترض أن تقضي الكثير من الوقت منغمسًا فيه. من المفترض أن تعرض مقاييسك، وتتأكد من أن كل شيء تحت السيطرة، وتستمر في يومك.
لا أستطيع الانتظار حتى يستخدم المزيد من الأشخاص تطبيق Vitals عندما يتم إصدار watchOS 11 بالكامل في وقت لاحق من هذا العام، وآمل أن يكون هذا بمثابة إشارة إلى المزيد من الأشياء المماثلة في المستقبل. تعد Apple Watch أداة قوية بشكل لا يصدق لتتبع الصحة واللياقة البدنية، ولكن مثل العديد من الأجهزة القابلة للارتداء الأخرى، لا تقدم دائمًا بياناتها الصحية بالطريقة الأكثر سهولة في الاستخدام. يعد تطبيق Vitals خطوة ممتازة نحو إصلاح ذلك، وبعد اختباره بنفسي، أعتقد أنه رائع.