مع اقتراب العام من نهايته، حان الوقت لكل خدمة لإصدار ملخصها السنوي للمستخدمين. وعلى الرغم من أن عام 2024 كان بالتأكيد عامًا مثيرًا للاهتمام بالنسبة للتكنولوجيا القابلة للارتداء ذات الحلقات الذكية، إلا أن خاتم Oura لا يزال الأفضل في السوق. ونعم، يمكن لمستخدمي Oura Ring الآن الحصول على تقارير المراجعة السنوية الخاصة بهم في التطبيق ومعرفة مدى جودة أدائهم مقارنة بالآخرين في جميع أنحاء العالم من خلال بيانات المجتمع العالمي المجهولة.
يُظهر لك الملخص السنوي لـ Oura Ring أبرز إنجازاتك على مدار العام، بما في ذلك الاتجاهات الشخصية والعادات الصحية. سيمنحك تقرير العام قيد المراجعة رؤى مخصصة من خلال تلخيص بياناتك من النوم والتوتر والنشاط والمزيد اعتبارًا من عام 2024. وبما أن البيانات الواردة من مستخدمي Oura حول العالم يتم تجميعها معًا بشكل مجهول، يمكنك أيضًا معرفة كيف إعادة الأداء مقارنة بمجتمع Oura العالمي.
أحد الأشياء الأكثر إثارة للاهتمام في Oura's Year in Review هو أنها ستصنف الأعضاء إلى أنواع شخصيات الأرض أو الماء أو النار بناءً على عاداتهم. الأرض متوازنة مع مرونة قوية في مواجهة الإجهاد والتعافي. الماء هو النائم الفائق الذي أعطى الأولوية لعادات النوم القوية. النار نشطة للغاية، مع إكمال أهداف النشاط بدرجة عالية.
سيسمح جزء تحليل النوم للمستخدمين بمعرفة متوسط أوقات نومهم واستيقاظهم على مدار العام. يمكنك أيضًا التعمق في التغييرات من شهر لآخر. هناك أيضًا بيانات حول اتساق النوم وحتى عدد القيلولة التي أخذتها على مدار العام.
الرجاء تمكين جافا سكريبت لعرض هذا المحتوى
بالنسبة لقسم النشاط، ستحصل على فكرة عن الوقت الأكثر نشاطًا في اليوم، وإجمالي عدد الخطوات التي اتخذتها في عام 2024، وجميع إنجازاتك في عام 2024.
سيكشف قسم التوتر عن أكثر أيام الأسبوع إرهاقًا لجسمك وما هو الشهر الأكثر استعادةً للنشاط لديك. تشمل نقاط البيانات الأخرى هنا الضغط والتعافي يوميًا أو شهريًا، مما قد يساعدك في التفكير في كيفية تأثير جدولك الزمني وعاداتك وحتى أحداث الحياة على مستويات الإجهاد الفسيولوجي والتعافي.
وأخيرًا، يوضح لك الجزء الخاص بعمر القلب والأوعية الدموية مدى انتشاره على مدار الـ 12 شهرًا الماضية وأي شهر كان الأقوى بالنسبة لك.
يجب أن يتم عرض تقرير Oura Year in Review الخاص بك مباشرة على الصفحة الرئيسية عند فتح التطبيق. إذا لم يظهر، فامنحه بعض الوقت، ومن المفترض أن يكون هناك قريبًا.
بالإضافة إلى تقارير مراجعة العام المخصصة، تمتلك Oura بيانات المجتمع العالمي لعام 2024 التي تسلط الضوء على اتجاهات النوم والصحة من العام الماضي من المستخدمين في جميع أنحاء العالم. تكشف بعض الحكايات المثيرة للاهتمام أن نيوزيلندا حصلت على أعلى درجات النوم، والسويد لديها أدنى عمر للقلب والأوعية الدموية، وتم تصنيف الولايات المتحدة على أنها الدولة الأكثر إجهادًا.
هناك أيضًا بيانات أمريكية محلية أيضًا. من الواضح أن ولاية مونتانا لديها أعلى معدلات النوم، ونيويورك هي الأكثر نشاطًا، وداكوتا الشمالية هي الأكثر توترًا، وهاواي لديها أدنى معدلات عمر القلب والأوعية الدموية. من كان يظن؟