Close Menu
تقنية نيوزتقنية نيوز

    خدمة الإشعارات البريدية

    اشترك في خدمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.

    مقالات قد تهمك

    إذا كان Windows Defender يعلن “Winring0” على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فانتبه

    17 سبتمبر, 2025

    لعبة Football Manager 26 لن تكون قابلة للقرصنة بسهولة فهي قادم بتقنية Denuvo

    17 سبتمبر, 2025

    تكشف نظرة جديدة على “حرب النجوم: Starfighter” عن عنصر أساسي: سروال ضيقة

    17 سبتمبر, 2025
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    تقنية نيوزتقنية نيوز
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • هواتف ذكية
    • كمبيوتر
    • برامج وتطبيقات
    • شركات
      • ابل
      • سامسونج
      • جوجل
      • مايكروسوفت
      • أمازون
    • المزيد
      • الذكاء الإصطناعي
      • الأمن الإلكتروني
      • ألعاب
      • منوعات تقنية
    اشترك معنا
    تقنية نيوزتقنية نيوز
    الرئيسية » توصلت الدراسة إلى أن التمارين الرياضية تغير الطريقة التي تتعامل بها أجسامنا مع الدهون المشبعة
    اخر الاخبار

    توصلت الدراسة إلى أن التمارين الرياضية تغير الطريقة التي تتعامل بها أجسامنا مع الدهون المشبعة

    فريق التحريربواسطة فريق التحرير17 مايو, 20241 زيارةلا توجد تعليقات
    شاركها فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr رديت تيلقرام البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    يبدو أن العلماء في المملكة المتحدة قد اكتشفوا فائدة أخرى للتمرين: فهي يمكن أن تجعل أجسامنا أفضل في استخدام أنواع معينة من الدهون. في دراسة جديدة صدرت هذا الأسبوع، وجد الباحثون أن الرياضيين ذوي القدرة على التحمل كانوا أفضل بكثير في حرق الدهون المشبعة مقارنة بالأشخاص غير المستقرين المصابين بداء السكري من النوع الثاني، وهو تمييز ظهر في مجموعة مرضى السكري بمجرد أن بدأوا في ممارسة الرياضة أيضًا.

    مخرج مملكة كوكب القرود في افتتاح الفيلم

    وقاد البحث علماء من جامعة أبردين. لقد كانوا مهتمين بكشف لغز بيولوجي معين، يُعرف باسم مفارقة الرياضي. لقد وجدت الدراسات أن رياضيي التحمل ومرضى السكر من النوع الثاني يميلون إلى تخزين كميات أكبر من الدهون داخل خلايا الألياف العضلية مقارنة بالآخرين، على الرغم من اختلافهم تمامًا. على سبيل المثال، يكون الرياضيون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمرضى السكري، وعادة ما يكون لديهم حساسية عالية للأنسولين (بحكم التعريف، لا يستطيع المصابون بالنوع الثاني الاستجابة للأنسولين أو إنتاجه بشكل فعال).

    للحصول على فهم أفضل لكيفية حدوث هذه الظاهرة، قام الباحثون بتجنيد 29 من رياضيي التحمل الذكور و 30 مريضا بالسكري لإجراء تجربة.

    أولاً، تم حقن المتطوعين بكميات صغيرة من الدهون المختلفة عن طريق الوريد وتم فحص أفخاذهم عبر التصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة كيفية استخدام الخلايا العضلية لهذه الدهون. كما تم أخذ خزعة من خلايا عضلات الفخذ وتم أخذ قياسات أساسية لعملية التمثيل الغذائي لديهم. بعد ذلك، قام المتطوعون بتبادل حياتهم بشكل أساسي خلال الأسابيع الثمانية التالية، حيث تجنب الممارسون روتين نشاطهم البدني المعتاد، بينما خضع مرضى السكري من النوع الثاني لتدريبات التحمل، إلى درجة ممارسة الرياضة لمدة خمس ساعات في الأسبوع. وبعد مرور ثمانية أسابيع، تم إجراء نفس الاختبارات مرة أخرى.

    ووجد الباحثون أن أجسام الرياضيين خزنت مستويات أعلى من الدهون المشبعة داخل خلايا عضلاتهم مقارنة بأولئك المصابين بالسكري، لكنهم كانوا أيضا فعالين للغاية في حرقها. وعلى العكس من ذلك، قامت أجسام مرضى السكر بتخزين المزيد من الدهون غير المشبعة داخل عضلاتهم، ولكنها كانت أسوأ في حرق أي نوع من الدهون. ومع ذلك، بعد المبادلة، بدأت المجموعتان تعكسان بعضهما البعض، حيث يقوم مرضى السكري الذين يمارسون الرياضة الآن بتخزين وحرق الدهون المشبعة كما هو الحال مع الرياضيين غير المشروطين.

    النتائج التي توصل إليها الفريق، نشرت الأربعاء في Nature Communications، تعتمد على حجم عينة صغير نسبيًا. لذلك ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ما وجده الفريق هنا. لكن الكثير من الأبحاث أظهرت الطرق العديدة التي يمكن أن تؤدي بها التمارين الرياضية إلى تحسين صحتنا للأفضل، لذا فمن المؤكد أن هذا قد يكون مجرد واحدة منها.

    وقالت دانا داوسون، كبيرة الباحثين في الدراسة، ورئيسة طب القلب والأوعية الدموية في جامعة أبردين: “هذه النتائج جديدة تمامًا وتسلط الضوء على كيف أن الحفاظ على اللياقة البدنية والنشاط يحسن عملية التمثيل الغذائي للدهون المشبعة كفائدة مباشرة للتمرين”. إفادة من الجامعة.

    وبغض النظر عن حرق الدهون بشكل أفضل، وجد الباحثون أيضًا أن الأشخاص المصابين بداء السكري فقدوا الوزن، وزادت لديهم حساسية الأنسولين، وخفضوا مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية والجلوكوز أثناء الصيام بمجرد بدء ممارسة الرياضة، وكلها أسباب وجيهة كافية لأي شخص لا يبدأ ممارسة الرياضة.

    وقال بريان ويليامز، كبير المسؤولين العلميين والطبيين في مؤسسة القلب البريطانية، في بيان صادر عن الجامعة: “عندما يتعلق الأمر بالنشاط، فمن المهم الدخول في روتين تستمتع به ويمكنك الالتزام به”. “حاول ممارسة ما يصل إلى 150 دقيقة من النشاط المعتدل الشدة أسبوعيًا، مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات.”

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقالقشرة الجليدية لأوروبا “تطفو بحرية” عبر المحيط المخفي للقمر، كما تشير صور جونو الجديدة
    التالي ألعاب الكونسول تُواجه تحديات جمة بإبتعاد الشباب وبقاء الفئة العمرية المتوسطة وكبار السن!

    المقالات ذات الصلة

    اخر الاخبار

    إذا كان Windows Defender يعلن “Winring0” على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فانتبه

    17 سبتمبر, 2025
    اخر الاخبار

    تكشف نظرة جديدة على “حرب النجوم: Starfighter” عن عنصر أساسي: سروال ضيقة

    17 سبتمبر, 2025
    اخر الاخبار

    جهاز الكمبيوتر المحمول من Acer’s Intel Core i7 مع ذاكرة الوصول العشوائي 16 جيجابايت هي سرقة مقابل 394 دولار فقط

    17 سبتمبر, 2025
    اخر الاخبار

    لقد جاءت تسريح العمال من الذكاء الاصطناعى إلى Freelance Marketplace Fiverr

    17 سبتمبر, 2025
    اخر الاخبار

    يوم شعر سيء؟ يضيف Zoom Avatarististics إلى خريطة الطريق الخاصة به

    17 سبتمبر, 2025
    اخر الاخبار

    من أجل الخير “يريد تعطل أن” KPOP Demon Hunters 'Soundtrack Oscar Push

    17 سبتمبر, 2025
    اخر الاخبار

    قد تسأل ChatGpt البالغين عن الهوية بعد حالات الانتحار في سن المراهقة

    17 سبتمبر, 2025
    اخر الاخبار

    ظهرت جزيرة جديدة في ألاسكا

    17 سبتمبر, 2025
    اخر الاخبار

    إنه رسمي: يمكن أن تعمل Doom لمدة 2.5 عامًا على التوالي دون تحطمها

    17 سبتمبر, 2025
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    Demo
    اخر الاخبار

    كيفية تسجيل مقاطع فيديو محمية بدون شاشة سوداء

    31 يوليو, 20241٬025 زيارة

    سامسونج جالكسي S25: الأخبار والسعر المتوقع وتاريخ الإصدار والمزيد

    4 يوليو, 2024786 زيارة

    كل ما تريد معرفته عن Reacher الموسم الثالث

    6 مايو, 2024763 زيارة

    Samsung Galaxy Watch 7: الأخبار والسعر المشاع وتاريخ الإصدار والمزيد

    2 أبريل, 2024714 زيارة

    يحصل iPhone على أول تطبيق إباحي أصلي له

    4 فبراير, 2025613 زيارة

    خدمة الإشعارات البريدية

    اشترك في خدمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.

    رائج الآن
    اخر الاخبار

    تبسيط احتياجات محاسبة عملك مع Intuit QuickBooks ، الآن 64 ٪ خصم

    فريق التحرير28 أبريل, 2025
    اخر الاخبار

    يحصل iPhone على أول تطبيق إباحي أصلي له

    فريق التحرير4 فبراير, 2025
    اخر الاخبار

    Spotify يجلب “الصوت غير المفقود” فائقة الجودة لجميع المشتركين المتميزين

    فريق التحرير11 سبتمبر, 2025
    رائج الآن

    تبسيط احتياجات محاسبة عملك مع Intuit QuickBooks ، الآن 64 ٪ خصم

    28 أبريل, 202514 زيارة

    يحصل iPhone على أول تطبيق إباحي أصلي له

    4 فبراير, 202514 زيارة

    Spotify يجلب “الصوت غير المفقود” فائقة الجودة لجميع المشتركين المتميزين

    11 سبتمبر, 20256 زيارة
    اختيارات المحرر

    إذا كان Windows Defender يعلن “Winring0” على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فانتبه

    17 سبتمبر, 2025

    لعبة Football Manager 26 لن تكون قابلة للقرصنة بسهولة فهي قادم بتقنية Denuvo

    17 سبتمبر, 2025

    تكشف نظرة جديدة على “حرب النجوم: Starfighter” عن عنصر أساسي: سروال ضيقة

    17 سبتمبر, 2025

    خدمة الإشعارات البريدية

    اشترك في خدمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.

    تقنية نيوز
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب لينكدإن تيكتوك
    • الرئيسية
    • سياسة الخصوصية
    • من نحن
    • اتصل بنا
    © 2025 تقنية نيوز. جميع حقوق النشر محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter