تغير لون أوراق الشجر، وأصبح الهواء باردًا، وانتهت زينة الهالوين، ولم يتبق سوى 68 يومًا للتسوق قبل حلول عيد الحانوكا. أنت تعرف ماذا يعني ذلك: حان الوقت للحصول على لقاح الأنفلونزا!
إلى جانب كل الأشياء الجيدة التي يجلبها الخريف، هناك أيضًا جانب سلبي كبير، وهو أن فيروسات الأنفلونزا تبدأ في الانتشار بشكل جدي. عادةً ما تبدأ حالات الأنفلونزا في ذروتها في شهر ديسمبر، وتستمر في إصابة الأشخاص خلال فصل الشتاء، لذا توصي إدارة الأدوية الفيدرالية الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 6 أشهر فما فوق ببدء التطعيم قبل نهاية شهر أكتوبر. ومع ذلك، إذا كنت تقضي بقية الشهر في العمل على زي Chappell Roan المثالي، أو ببساطة تختبئ في خوف قبل الانتخابات الرئاسية في نوفمبر، فلم يفت الأوان بعد. وقالت إدارة الغذاء والدواء في بيان لها، إنه حتى لو تم تلقي اللقاح بعد أكتوبر/تشرين الأول، فلا يزال بإمكانه توفير الحماية.
جنبًا إلى جنب مع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، تحث مراكز السيطرة على الأمراض أيضًا الأشخاص على الحصول على أحدث إصدار من لقاح الأنفلونزا، بالإضافة إلى معززات فيروس كورونا المحدثة، مع الإشارة إلى أنه من الآمن الحصول على الاثنين في نفس الوقت.
لكن انتظر، أنت تقول. لقد سمعت بعضًا من أغبى المحتالين على الإنترنت يقولون إن التطعيم خطير! في الواقع، حتى الساعة المعطلة تكون صحيحة مرتين في اليوم. يمكن أن يسبب لقاح الأنفلونزا في بعض الأحيان آثارًا جانبية، مثل الشعور بالألم أو الحمى، والتي، وفقًا لمايو كلينك، نتيجة لإنتاج جسمك للأجسام المضادة للأنفلونزا، وعدم الإصابة بالفيروس نفسه. لا ينبغي أن يقال ذلك، ولكن ها هو: لقاح الأنفلونزا لا يسبب مرض التوحد.
في حين أن البعض منا يمرض كالكلب لمدة يوم تقريبًا بعد تلقي اللقاح الموسمي، إلا أنك لا تصاب بالأنفلونزا في الواقع. في حين أن التمييز بين أعراض الأنفلونزا والأعراض الشبيهة بالأنفلونزا قد يبدو وكأنه يلعب دور الدلالات، إلا أنه في الواقع مهم. في حين أن الأعراض يمكن أن تكون مزعجة، إلا أن الفيروس الفعلي يمكن أن يكون مميتًا. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، كان هناك ما بين 25000 إلى 72000 حالة وفاة مرتبطة بالأنفلونزا في الولايات المتحدة خلال موسم 2023-2024، بالإضافة إلى ما يصل إلى 830000 حالة دخول إلى المستشفى و30 مليون زيارة طبية متعلقة بالأنفلونزا. في العام السابق، الذي كان يعتبر عامًا معتدلًا من حيث شدة الأنفلونزا، تشير التقديرات إلى أن اللقاح قد منع 3700 حالة وفاة، و65 ألف حالة دخول إلى المستشفى، وستة ملايين مرض.
تشجع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بشدة الأطفال والحوامل والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا – وهم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة – على الحصول على التطعيم في أقرب وقت ممكن. حتى الأشخاص الذين أصيبوا بالأنفلونزا مؤخرًا يجب أن يحصلوا على التطعيم، حيث أن هناك سلالات متعددة من الفيروس منتشرة. يمكن لأي شخص يتطلع إلى معرفة المكان الذي يمكنه الذهاب إليه للحصول على جرعته زيارة موقع الويبvacation.gov. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحصول على أدويتهم، فقد يتمكنون من الحصول على أول لقاح ضد الأنفلونزا في المنزل، والذي وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في سبتمبر، من خلال صيدلية على الإنترنت.
نظرًا لأن اللقاح لا يستهدف سوى سلالات قليلة من الفيروس، فهو ليس مثاليًا. على سبيل المثال، تبين أن اللقاح الذي تم إصداره لموسم الأنفلونزا 2021 فعال بنسبة 14% فقط (يوجد لقاح عالمي للأنفلونزا قيد العمل، ولكنه ليس جاهزًا بعد للاستخدام الشامل). لذا، على الرغم من أن الحصول على الحقنة يعد بداية جيدة، إذا كنت تريد تجنب قضاء أيام في الجلوس على أريكتك، والتأوه من آلام الجسم بالكامل، وإنتاج دلاء من المخاط، والحصول على فرصة ضئيلة للوفاة، فهناك خطوات أخرى يمكنك اتخاذها ابق بصحة جيدة. يوصي مركز السيطرة على الأمراض بتجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص مريض، وغسل يديك كثيرًا بالصابون (أو معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول)، وتجنب لمس عينيك وأنفك وفمك، واستخدام جهاز لتنقية الهواء في الداخل. كذلك، قم بتغطية فمك عند السعال أو العطس، من أجل الخير. إن ارتداء الكمامة، رغم أنه مثير للجدل هذه الأيام لسبب ما، قد يكون أيضًا خطوة حكيمة.
الآن اذهبوا إلى هناك واستمتعوا بالخريف جميعًا. يأتي موسم توابل اليقطين ولكن مرة واحدة في السنة.