ليس سراً أن ساعة Apple Watch هي جهاز رائع يمكن ارتداؤه. إذا كنت تمتلك هاتف iPhone وتريد ساعة ذكية، فغالبًا ما يكون من الصعب العثور على سبب لا لشراء واحدة. بدءًا من الأجهزة الممتازة وحتى تتبع اللياقة البدنية الرائع والبرامج الرائعة، هناك الكثير مما يعجبك. ولهذا السبب كنت أرتدي ساعة Apple Watch في السنوات القليلة الماضية.
أعلنت Apple مؤخرًا عن watchOS 11 باعتباره التحديث الكبير التالي للبرنامج لساعة Apple Watch، ومع اقتراب مؤتمر Apple للمطورين العالمي (WWDC) 2024، لم نكن نتوقع كل هذا القدر منه. ومع ذلك، ما حصلنا عليه هو – في رأيي – أحد أكثر تحديثات watchOS إثارة منذ فترة. باعتباري من مرتدي Apple Watch منذ فترة طويلة، لم أكن أكثر حماسًا من أي وقت مضى لامتلاك واحدة على معصمي.
إصلاح إحدى أكبر مشكلات Apple Watch
سنبدأ بأكبر التغييرات في نظام التشغيل watchOS 11 — والأشياء التي تثير اهتمامي شخصيًا أكثر: الميزات الصحية الجديدة من Apple. هناك الكثير من تحديثات الصحة/النشاط المختلفة في watchOS 11، ولكن هناك أربعة تحديثات محددة لا أستطيع الانتظار للحصول عليها.
أولاً، تبدو حلقات النشاط الآن وكأنها مصممة للبشر بدلاً من تدريب الروبوتات. يتيح لك WatchOS 11 الآن إيقاف حلقات الحركة والتمرين والوقوف مؤقتًا وقتما تشاء. هل تشعرين بالطقس؟ في رحلة ليلية إلى باريس؟ التعامل مع الإصابة؟ مهما كان السبب، فإن Apple تجعل من السهل إيقاف حلقاتك مؤقتًا لمدة يوم أو أسبوع أو مهما كانت المدة التي تريدها.
الجزء الآخر من هذا هو أن حلقات نشاطك أصبحت أكثر قابلية للتخصيص من أي وقت مضى. الآن، يتيح لك watchOS 11 تحديد أهداف الحلقة لأيام محددة من الأسبوع. على سبيل المثال، قد ترغب في حرق 800 سعرة حرارية من الاثنين إلى الأربعاء، و500 سعرة حرارية يوم الخميس، و800 سعرة حرارية يوم الجمعة، و600 سعرة حرارية يومي السبت والأحد. مهما كانت الأهداف المحددة التي تريد تحقيقها، يمكنك أن تمنح كل يوم هدفًا خاصًا به.
كل هذا رائع. كانت إحدى أكبر شكاوىي بشأن Apple Watch هي مدى صرامة تتبع نشاطها. نظام الحلقات بسيط وسهل الفهم، لكنه لا يأخذ في الاعتبار لحظات الحياة غير المتوقعة، وكان دائمًا نقطة ضعفه. أريد أن أنهي حلقاتي بقدر ما أستطيع، لكنني لن أذهب للجري أو أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية إذا كنت أعاني من نزلة برد أو أقضي اليوم كله على متن طائرة.
مع watchOS 11، لن تكون هذه مشكلة بعد الآن. إذا حدث شيء ما ولم تتمكن من إغلاق حلقاتك، فما عليك سوى إيقافها مؤقتًا مهما كانت المدة التي تحتاجها واستمر في يومك. لا، لن يؤدي إيقاف حلقاتك مؤقتًا إلى فقدان التقدم نحو أي خطوط أو جوائز. لقد أدى هذان التغييران الصغيران إلى إصلاح أحد مضايقاتي الرئيسية مع Apple Watch، ولا يمكنني أن أكون أكثر سعادة بشأن ذلك.
رؤى صحية أكثر قوة
إلى جانب جعل أهداف نشاطك أكثر قابلية للتحقيق، يضيف نظام watchOS 11 أيضًا بعض الأفكار الصحية القيمة حقًا إلى Apple Watch. إحدى الطرق للقيام بذلك هي من خلال تطبيق Vitals الجديد. عندما ترتدي Apple Watch للنوم، فإنها تتتبع معدل ضربات القلب ومعدل التنفس والأكسجين في الدم ودرجة حرارة المعصم ومدة النوم. تأخذ Vitals كل هذه البيانات الموجودة وتقدمها بطريقة واضحة وسهلة الفهم حتى تتمكن من الحصول على لمحة سريعة عن بعض العناصر الأكثر أهمية في جسمك الحيوية (يقصد التورية).
علاوة على ذلك، سيتيح لك تطبيق Vitals معرفة ما إذا كانت بياناتك الصحية تتماشى مع المستويات الطبيعية لجسمك أو إذا كان هناك خطأ ما. إذا كان اثنان أو أكثر من المؤشرات الحيوية خارج نطاقها الطبيعي، فستتلقى تنبيهًا حتى تتمكن من معرفة ما قد يحدث. ستكون هذه التنبيهات أيضًا مصحوبة بسياق للمساعدة في توضيح الأسباب التي قد تجعل جسمك خارج نطاق السيطرة — مثل أي أدوية تناولتها، أو إذا كنت قد تناولت أي كحول، وما إلى ذلك.
الشيء الآخر الذي أتطلع إليه حقًا هو ميزة تحميل التدريب الجديدة. يتيح لك تطبيق Training Load، وهو جزء من تطبيق اللياقة البدنية الموجود على Apple Watch، معرفة مدى صعوبة ممارسة التمارين الرياضية. يوضح الخط الأبيض شدة تمرينك خلال الشهر الماضي، بينما يوضح الخط الملون شدة تمرينك خلال الأسبوع الماضي. يتيح لك هذا معرفة ما إذا كنت ملتزمًا بروتين التمارين الخاص بك، أو إذا كنت تضغط على نفسك أكثر من المعتاد، أو إذا كنت تتراخى. وبالمثل، يمكنك الآن تسجيل تقييم الجهد في نهاية كل تمرين (على مقياس من 1 إلى 10) للإشارة إلى مدى الجهد الذي بذلته في دفع نفسك، ويستخدم ذلك للمساعدة في بناء حمل التدريب الخاص بك.
هل هذا كثير من البيانات الصحية الإضافية؟ نعم. هل سيجده بعض الأشخاص غير مفيد أو مربكًا بعض الشيء؟ يحتمل. أنا شخصياً سعيد للغاية لأن شركة Apple أضافت كل هذه الأدوات.
يعد تتبع النوم على Apple Watch أمرًا جيدًا، لكنه لا يفعل أي شيء مثير للاهتمام فيما يتعلق ببياناته الصحية. تعتبر حلقات الأنشطة رائعة بسبب بساطتها، ولكنها لا تساعد في رؤية رؤى أعمق لنشاطك. تعمل العناصر الحيوية وحمل التدريب على تغيير هذين الأمرين.
لطالما كانت Apple Watch ممتازة لتتبع الأنشطة غير الرسمية، ولكنها تترك الكثير مما هو مرغوب فيه لأي شيء أبعد من ذلك. بفضل هذه الميزات الجديدة، سيوفر الآن البيانات الصحية التي أتوقع الحصول عليها من Oura Ring أو Whoop. باعتباري شخصًا معجبًا جدًا بالبيانات التي أحصل عليها من تلك الأجهزة الأخرى القابلة للارتداء، تبدو ساعة Apple Watch وكأنها تتحول إلى آلة قوية لتتبع الصحة بدلاً من كونها أداة تعقب بسيطة للنشاط. عدد. أنا. في.
تبدو ساعة Apple Watch مثيرة مرة أخرى
على الرغم من أن التغييرات المتعلقة بالصحة/النشاط أثارت اهتمامي كثيرًا، إلا أن بعض التحديثات الأخرى لفتت انتباهي أيضًا. بعد إضافة الأدوات في العام الماضي مع watchOS 10، فإنهم يلتقطون بعض الحيل الجديدة الرائعة في watchOS 11. يمكن أن تظهر الأدوات الآن تلقائيًا عندما تعتقد Apple Watch أنك ستجدها مفيدة – مثل عرض أداة المطر إذا كانت ستبدأ ستمطر قريبًا أو أداة Uber إذا كانت رحلتك ستصل. إذا اكتشفت Apple Watch أن هناك أغنية قيد التشغيل، فيمكنها أيضًا إظهار أداة Shazam حتى تتمكن من التعرف على الأغنية بسرعة. يبدو الأمر مشابهًا إلى حد كبير لذكاء الذكاء الاصطناعي الذي لم يتم الإعلان عنه في Nothing Phone 3، إلا أنه ليس عليك الانتظار حتى عام 2025 وشراء هاتف جديد لاستخدامها.
تعد الأدوات أيضًا تفاعلية في watchOS 1. يمكنك النقر على إحدى أدوات التطبيق المنزلي للتحكم في الأجهزة المنزلية الذكية دون فتح التطبيق، وتحديد تمرين معين باستخدام أداة التمرين الجديدة، والمزيد.
تحصل Double Tap أيضًا على بعض الحب الذي تشتد الحاجة إليه. الآن، يمكنك النقر بأصابعك للتمرير عبر أي تطبيق. تطلق Apple أيضًا واجهة Double Tap API جديدة حتى تتمكن تطبيقات الطرف الثالث من القيام بكل أنواع الأشياء الرائعة الجديدة باستخدامها. يوجد أيضًا تطبيق الترجمة لساعة Apple Watch، والذي يوفر ترجمة اللغة مباشرة إلى معصمك. إنها كلها أشياء رائعة جدًا ولا أستطيع الانتظار حتى أضع يدي عليها.
يمكنني الاستمرار في الحديث عن الميزات الجديدة الأخرى في نظام التشغيل watchOS 11، ولكن الموضوع الأساسي هنا هو أنني متحمس حقًا لما يلوح في الأفق. أنا متحمس لأن تكون أهداف نشاطي أكثر استدامة. أنا متحمس للحصول على رؤى أعمق حول إجراءات التمرين والصحة العامة. أنا متحمس لأن تكون أدواتي أكثر ذكاءً من أي وقت مضى. أنا متحمس لاستخدام Double Tap أكثر.
أنا لا أكره ارتداء ساعة Apple Watch الخاصة بي، ولكن في بعض الأحيان، أشعر وكأنني أسير معها وأرتديها فقط من أجل ارتدائها. تبدو الميزات الجديدة الواردة في watchOS 11 وكأنها إضافات ذات معنى ستجعلني أرغب في التفاعل معها أكثر. إنها تبدو وكأنها أشياء ستجعلني متحمسًا لربط ساعة Apple Watch الخاصة بي كل صباح بدلاً من القيام بذلك خارج نطاق الروتين. ليس من السهل إثارة هذا المستوى من الإثارة، لكن شركة أبل فعلت ذلك، وأنا سعيد للغاية بذلك.