مع اقترابي من أواخر الثلاثينيات من القرن الماضي ، يعد آلام الظهر مصدر قلق مستمر. إن الجلوس على مكتب طوال اليوم كل يوم لمعظم حياتي قد أثرت عليّ ، ولهذا السبب تحولت أخيرًا إلى مكتب دائم – لكن جعل عصا التبديل هذه لم تكن بسيطة.
كما ترون ، لقد “تحولت إلى مكتب دائم” نصف دزينة على مدار العقد الماضي ، وفي كل مرة استسلمت بعد بضعة أسابيع فقط وعدت إلى راحة كرسي مكتبي. كان للوقوف تأثير إيجابي على وضعي وتركيزه وإنتاجيته ، لكنه جاء مع اثنين من الجوانب السلبية العملاقة: أقدام مؤلمة والتعب.
أحببت فكرة من مكتب الوقوف وماذا يمكن أن تفعله من أجلي ، ولكن الواقع كان شيء آخر. لم أستطع تحمله. لقد تداولت ألمًا لآخر ، وشعرت بالاستنزاف في نهاية كل يوم-وكان ذلك صحيحًا حتى بعد أن جربت بعض الحصير المضاد للهاءات. كل عام أو عامين ، أقنعت نفسي بالمحاولة مرة أخرى ، وفي كل مرة كانت نفس القصة القديمة.
حتى هذا العام. جربت شيئًا جديدًا ، وقد نجح بالفعل.
هناك حصيرة مكتب دائمة فريدة من نوعها في السوق تسمى Topo Comfort حصيرة ، وظللت أسمع مدحًا لها عبر Reddit. بدلاً من أن تكون مسطحة ، فإنه يحتوي على ملامح ومطبات وتضاريس غريبة في كل مكان. وبدلاً من أن تكون رغوة ناعمة أو ذاكرة ، فهي مصنوعة من مادة هندسية شبه مؤسسية قوية للوقوف عليها ولكن لا تزال لديها القليل من العطاء. إنه يختلف عن أي حصيرة مضادة للهتافات رأيتها على الإطلاق. كنت متشككا.
والفكرة هي أنه من المفترض أن تتحرك وتغير وزنك وعدم البقاء في أي موقع واحد لفترة طويلة عندما تكون في مكتب دافئ ، وتصميم Topo غير المعتاد يعطيني طرقًا مختلفة للقيام بذلك. يمكنني دعم قدم واحدة بينما أميل على الجانب الآخر ، أو يمكنني الوقوف على الجزء الجبلي الكبير لتمديد العجول ، أو يمكنني استخدام الزوايا لتدليك الكعب والكرات من قدمي عندما يصابون بالتهاب. (يأتي التدليك في القابض في نهاية اليوم!) كل هذا أثناء الوقوف على المادة شبه المؤيدة التي تشعر حقًا بأنها تمتص التعب.
يعجبني أنه كبير بشكل كبير – يبلغ 29 بوصة في 26.25 بوصة – وهذا يسمح لي بنشر ساقي على نطاق واسع والوقوف على الحافة الخارجية. وعندما تعبت من ذلك ، يمكنني إحضار قدمي إلى الوسط والوقوف على الجولة المستديرة للحصول على مزيد من العمل القائم بالتدليك. ومع ذلك ، لا يزال صغيرًا بما يكفي بحيث يمكنني تحريكه تحت مكتبي عندما انتهيت ، وهو خفيف بما فيه الكفاية بحيث لا يكون الانزلاق إلى الداخل والخارج مشكلة.
اعتدت على يكره مكتبي الدائم لأنه تركني دائمًا أشعر بالمسح بالقدمين وأرجلهم المتعبة ، وأحيانًا أصبح الأمر سيئًا بما يكفي لدرجة أنني اضطررت إلى الاستراحة كل 15 دقيقة. ولكن مع حصيرة Topo ، يمكنني الوقوف طوال اليوم وأشعر بالتهاب بشكل معتدل. (يقف طوال اليوم فرض ضرائب جسدية بغض النظر عن ما. لا يزال يوصى بالاستراحات).
لقد كنت أستخدمها على مدار الأشهر الخمسة الماضية ، وكانت مغيرًا مطلقًا بالنسبة لي ، حيث يمكنني الآن تحمل مكتبي الدائم بما يكفي لتجنب المشكلات الوضعية التي أحصل عليها عند الجلوس لفترة طويلة.
الجانب السلبي الوحيد إلى Topo Comfort Mat هو سعره. بسعر 119 دولارًا ، يكون الأمر أكثر تكلفة من الحصير المضادة للمياهية الأخرى ، ولن ألومك على النقل. كنت بنفس الطريقة. لقد مررت بها لبضع سنوات قبل أن أسحبها أخيرًا ، وكل ما يمكنني قوله هو أنني أتمنى أن أحصل عليه في وقت سابق. إذا كنت تكافح مع المكاتب الدائمة ، فامنحها فرصة – إذا كنت تستطيع تحملها.